Ingrédients:
- Penne aux lentilles vertes bio
- 400 g de haricots cannellini en conserve, égouttés et rincés
- 1 gousse d'ail, hachée grossièrement
- 1 cube de bouillon de légumes, complété à 150 ml
- 1 citron, zesté et pressé
- 250 g de haricots verts coupés en tronçons de 3 cm
- 5-6 asperges
- 1 oignon rouge, haché
- 1 cuillère à café de flocons de piment
- 1 boîte de lait de coco
Instructions:
- Préparez vos légumes; oignons, ail. Enlever la moitié supérieure des asperges et éplucher la peau
- Faites chauffer une poêle avec de l'huile, ajoutez vos asperges et pelez la peau. Une fois cuit réserver
- Ajoutez vos oignons et ail une fois qu'ils sont sautés, ajoutez votre jus de citron dans la poêle
- Portez une grande casserole d'eau à ébullition et faites cuire les spaghettis 6 min.
- Saupoudrez vos flocons de piment et ajoutez votre haricot cannellini puis versez votre lait de coco. Laissez ce mélange soigneusement.
- Cuire les pâtes : Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.
- Incorporer vos pâtes cuites à la poêle
- Servez et ajoutez votre peau d'asperge sur vos pâtes avec la peau bien cuite
Commentaires (0)
Il n'y a pas de commentaires pour cet article. Soyez le premier à laisser un message !